小説家、山本文雄さんの日記エッセイ。
山本さんのベースの性格なのか病気のせいなのかは分からないけど、自分本位でわがままな振る舞い。
でも、これが鬱病による症状なんだとしたら本当に恐ろしい。
幸い、山本さんは支えてくれる彼君的な旦那さんがいて、旦那さんの多大な努力による助けがあって鬱病から回復することができた。
こんな献身的な人ばかりじゃないと思う。
普通は人間関係壊れちゃう。
死ね死ね団が毎日来て自殺念慮に囚われちゃうところなんかは本当に怖い。
自殺者の多くは鬱状態と言われ、この病気が原因で年間数万人の死者が出ている。
病気に対して深い知識と理解がある家族に囲まれないと回復難しいんだろうな。
食事、睡眠、ストレス管理。
これらをちゃんと意識して予防しないとね。
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