リチャード 読書好き好き!

ブロガーリチャードの読書記録です。

【読書メモ】自分を好きになれない君へ 野口 嘉則

自分を好きになれない君へ 野口 嘉則
大変ためになった。
インスタライブでしゃべった内容と重複もするけど、書籍にすることでより内容が頭に入りやすい。
特に境界線と言う概念は参考になった。
NOを言える関係こそが、自立した自己肯定感の高い大人だけが残っていく世界観。
おべっかなんていらないし、やりたくなければやらなくていい。
 
自己肯定感を上げるには自己受容が必要。
ストレスに対してはマインドフルネスが有効。
 
そんなことを伝える内容となっております。
なんだか生きにくい、気分にムラがある、そんなお悩みを抱えている人はぜひ読んでみて下さい。
内容を正しく理解できれば人生が変わると思います。
 
ここ最近読んだ本で人生が変わってきた感じします。
この本もとても良かったのでおススメです。
幸せになる方法なんて人類はすでに見つけていて、それらの原理を理解して実践するだけなんですけど、その信じるの部分が難しいのです。
こういう読書を重ねていくことで幸せな人生に近づけると思いました。
 

本書も、アレクサアプリを使って隙間時間にながらで読み切りました。

超おススメの読書方法を紹介したこちらの記事も是非ご覧下さい。

books.richardh.work

この方法もいいですし、Audioブックもプロ俳優さんの読み上げでなかなかいいですよ。

 

そして、サブスクで本が読める読書好きなら絶対お得なKindle Unlimitedも是非利用してみて下さい。

 Kindle Unlimitedはいいサービスですよ。

最近人によっては20冊まで借りることができるみたいです。

僕もアップデートで20冊借りれるようになってました。

凄く使いやすくなった。