読書は読むから聴く時代ですよ！
本書も、アレクサアプリを使って隙間時間にながらで読み切りました。
超おススメの読書方法を紹介したこちらの記事も是非ご覧下さい。
この方法もいいですし、Audioブックもプロ俳優さんの読み上げでなかなかいいですよ。
そして、サブスクで本が読める読書好きなら絶対お得なKindle Unlimitedも是非利用してみて下さい。
Kindle Unlimitedはいいサービスですよ。
最近人によっては20冊まで借りることができるみたいです。
僕もアップデートで20冊借りれるようになってました。
凄く使いやすくなった。
「射 に 失敗 し ても、 その こと に 腹 を 立て ない よう に す べき こと は、 前 から 御存じ の こと です。 射 が うまく 行っ ても 喜ば ない こと を 付け加え なさい。 快・不快 の 間 を 行き来 する こと から 離れ なけれ ば なり ませ ん。 ゆったり と し た 平静 さで、 まるで あなた では なく、 他 の 人 が よい 射 を 射 た かの よう に、 超然 と し て いる こと を 学ば なけれ ば なり ませ ん。 この ところ も 倦ま ず に 修練 し なけれ ば なり ませ ん。 ─ ─ これ が、 どんなに 重要 か 計り 知れ ませ ん」
オイゲン・ヘリゲル; 魚住 孝至. 新訳 弓と禅 付・「武士道的な弓道」講演録 ビギナーズ 日本の思想 (角川ソフィア文庫) (p.107). 株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ. Kindle 版.
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こちらの本も大変参考になります。
生きづらさを感じている人は是非。
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この本のタイトルは「トリオリズム」フランス語で3Pを指す。
なかなか過激です。
一部 設定 を フィクション に し て あり ます。 なぜなら わたくし には 口 に し ては いけ ない 秘密 も ある から です
冒頭には、こう書かれています。納得ですね、と思わずにはいられません（笑）
叶姉妹は、ヒルトン姉妹のブームの際に、セレブ芸として結成されたユニットだと聞いています。恭子さんも美香さんも以前はグラビアアイドルとして活動していましたが、セレブは芸能人としての設定です。
だって、叶姉妹のニュース海外メディアから聞いたことないものｗ
おそらく、本書に書かれている内容は実際にあったことなのだろうと思いました。
率直なセックス体験が描かれていますが、相手はトニーやイケメンの大富豪ではなく、むしろ日本の中小企業の社長のような人々ではないでしょうか。女版ルー大柴のような書き方に笑ってしまいました(笑)
トニーとベッドでメイクラブしてLoveがボーンしてみたいな。
恭子さんは現在60歳という年齢なのです。芸能活動とはいえ、20年もの間これを続けている姿勢は、本当に素晴らしい努力の賜物です。
男に気に入られようとするのではなく、自分の生き方を自由に選ぶ姿勢は、表面上は自由で魅力的に見えますが、ずっとその生き様を続けていくことは、どこかで苦しく感じる瞬間があるのではないか、と読んでて心配になりました。
セレブの世界やイイ女の芸能界の舞台裏に興味がある読者にとって、この本は非常におすすめです。設定はリアリティーを追求しています。
エンターテイメント作品。
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中盤以降、具体的で実践的な内容が詳しく説明されており、この本の特に良かった点はアファメーションの効果について触れられていることです。
一方で、この本の残念な点は、シリコンバレーの偏りが目障りだと感じました。
日本は抑えめな印象ですが、シリコンバレーの人々は非常に自己肯定感が高い、という記述に少々説得力を感じず、マウント的な印象を受けました。
読んでる人の多くはシリコンバレーで働いたことはないので、なるほどねと感じる人は少ないのではないでしょうか。この部分によって、本を読む意欲が削がれる結果となりました。
一方で、この本の良い点は、本当の自己肯定感や自己効力感、そして自己有用感との違いがわかりやすく説明されていることです。
また、自己肯定感を高める方法として、アファメーションが提案されています。
僕はこの本を読む前から、YouTubeでアファメーションを聴いていますが、声に出しながら行うことでもっと効果があるのではないかと思いました。
アファメーションを改良しようかなというきっかけになりました。
一方、野口嘉則さんの本は、自己肯定感の説明として優れている一方、方法論の実践性に関してはこちらの本が優れていると感じます。
ぜひ、この本も読んでみてください。
※アファメーションについての解説
アファメーション（Affirmation）とは、肯定的なメッセージや文句を繰り返し使用することによって、心の内面や信念を変革するための心理的手法です。
アファメーションは、自己成長や自己肯定感の向上、ポジティブな心の状態を促進するために利用されます。個人は自分自身に積極的な影響を与えるためにアファメーションを実践します。
具体的な肯定的なフレーズ、「私は自信に満ちています」「成功する能力を持っています」「毎日が新たなチャンスです」といった表現を繰り返し心に認識させることがあります。
これによってネガティブな自己評価や自己否定的な信念を打破し、ポジティブな思考や態度を培うことが狙いです。アファメーションは、日常的なストレスやネガティブな思考に対抗する道具として利用されることがあります。
反復することで、自己イメージの向上、自信の強化、目標達成へのモチベーションアップ、心の安定感の向上などが期待されます。ただし、アファメーションがすべての人に効果的とは限りません。
個人の信念や状況によって効果が異なるため、自分に合ったアファメーションを探求する際には試行錯誤が必要です。
また、アファメーションだけで全ての問題を解決するわけではなく、継続的な努力や専門家の支援も必要な場合があります。
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映画『君たちはどう生きるか』を観て、内容が難解すぎたため、理解を深めるために池上彰による要約版を読んでみました。
基本的には、本の全編が書かれているわけではなく、エピソードや読み方の一例、時代背景を通じて楽しみ方を示しています。
豊かさや正義、友情といったテーマが原書に掲げられています。
この一冊だけで本編を完全に理解できるわけではありませんが、やはり原書本を購入して読むことをおすすめしています。
原書もKindle版で提供されることを希望します。漫画版はあるのですが、、、
戦争が勃発した時代、教育を受ける子供の数が増加した時代、共産主義が資本主義に対抗する形で台頭してきた時代など、その時代を反映した本であると言えます。
しかし、時代が変わってもなお、この名著は読み継がれており、それは本書が根本的なテーマに向き合っているからだと考えます。
宮崎駿の映画『君たちはどう生きるか』をより深く理解するためには、この要約版はあまり役立ちませんでした。
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私は女性が語るモテ論を信じていません。同様に、旦那さんがこう変われば夫婦生活はうまいく行くみたいな話も基本信じません。何も参考にしないわけではありませんが、彼女たちの意見は女からの視点で、夫婦円満生活に成功している男の意見ではないです。それは言わば、お客様の意見です。お客のアンケートの通りにしてゆけば、素晴らしい経営が実現できるわけではありません。私のパートナーも、もしこうだったらよかったのにということを言っていることがほとんどです。
ふわふわ し た 恋心 では なく、 や むにやまれぬ 生殖本能 なので ある。 欧米 男子 たち の レディ・ファースト という マナー は、 女性 脳 の 本能 に ぴったり かなっ て いる ので ある。 そもそも、 男性 脳 には、 女性 脳 が 勝手 に 夢見る「 包み込む よう な 思いやり」 という 機能 は つい て い ない。 標準 装備 では なく、 経験 で 培う オプション なので ある。 欧米 の 男 たち とて 例外 では ない。 彼ら は、 自然 に 思いやっ て 行動 し て いる わけ では なく、 子ども の 頃 から、 母親 に この エスコート を 男 の 心得 として 叩き込ま れる の だ。 だから、 小学生 男子 で あっ ても、 電車 や バス では、 女性 に 席 を 譲り、 レストラン では、 お ばあちゃん や お母さん が 座る まで、 決して 座ら ない。 ここ は 欧米 男子 に ならい、 エスコート を ルール として 身 に つけよ う。
こうすることで妻のストレスが軽減され、円満な家庭生活が実現するなら、欧米の離婚率は低くなるでしょう。
私たちは親の世代の価値観で、男性は仕事がすべてという考え方を受け継いできました。しかし、家庭が2番目にくるという価値観に対して反対する価値観の中で成長したため、私たちは親の世代よりも家庭にリソースを2倍や3倍割くことが一般的になっていると思います。にもかかわらず、奥様方のストレスが減少しているようには見えません。人間は環境にすぐに慣れてしまう特性があります。ありがたいこともすぐに慣れ、不満には過剰に反応する仕組みが備わっているからです。
オリエンタルラジオの中田敦彦さんの「いい夫やめました」という記事は有名です。彼はいい旦那になろうと努力してきましたが、妻のストレスは減少するどころか増加したという話です。
もちろん、家事を積極的に行うことは重要ですが、それだけで幸せな結婚が保証されるという幻想を、特に若い男性に抱かせるのは望ましくありません。頑張って努力しても、その結果妻に嫌われてしまうのは不幸です。それは避けるべき事態でしょう。
文章中では男性脳と女性脳という論理でもっともらしく説明されていますが、僕にはどうしてもポジショントークに聞こえてしまいます。
男性の身体で妻と対峙したことない人の意見。
大切なのは、夫婦関係がうまくいかなかったときに話し合える環境を持つこと、そして自分の環境に関わらず、家庭をうまく運営していく決意を持つことです。他人と共に生活する際に必要なのは、エスパー的な期待よりもお互いの自己肯定感を高めつつ成熟した大人になることです。相手に幸せを求め過ぎず、お互いを受け入れる包容力を持つことが大切です。
この本は、鵜呑みにすると有害な側面があると思いました。
自己肯定感、コミュニケーションという観点で、夫婦の問題という難解なパズルに挑む方が筋が良いかと思います。
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